Kraft & Koordinationsakademie

Fighter

Du trainierst wie im Boxring. Die Kraftübertragung auf das Gerät erfolgt über die Hände.

Fighter - Ziel

Durch Ziehen, Schieben und Rotieren in die gleiche, sowie in die entgegengesetzte Richtung wird eine Kräftigung und Stabilisation des Rumpfes erreicht.

Rider

Du sitzt wie auf einem Motorbike. Die Kraftübertragung auf das Gerät erfolgt über die Hände und Unterarme.

Rider - Ziel

Das Ziehen und Schieben in der vorgebeugten Haltung trainiert überwiegend die Bauchmuskulatur und stabilisert den Bewegungssektor.

Surfer

Du bewegst dich wie auf einem Surfbrett. Die Kraftübertragung auf das Gerät erfolgt über die Füße.

Surfer - Ziel

Durch die Beinarbeit werden die komplette Becken- und Beinmuskulatur trainiert, sowie deine Hüft-, Knie- und Sprunggelenke stabilisiert.

Das Training der Zukunft beginnt schon jetzt!

Mit dem TCC-Triathlon Zirkel: "Surfer, Fighter und Rider"

Der Clou:  

  • unterhaltsam animiertes Training ohne Gewichte an 3 Stationen
  • extrem kurz und kurzweilig mit ständig wechselnden Herausforderungen
  • automatische Anpassung der Schwierigkeitsgrade
  • Trainingsverlauf, Auswertungen im Internet persönlich verfolgbar

Das Neue:

  • echte körperliche Anstrengung kombiniert mit computer animierten Aufgaben
  • sehr kurze Verweildauer an den 3 Stationen
  • alltagstaugliche und -typische Belastungen werden beansprucht
  • trainiert wird in räumlichen Bewegungen gegen Kraft

Der Vorteil:

  • einmalige Kombination von Gehirn-,Kraft- und Koordinationstraining
  • ein eigenständiges Komplett-Training
  • einfach bedienbar , intuitiv und leicht, ohne ständige Betreuung

Das Training

  • kurze Trainingseinheiten von 18 Minuten, drei Mal die Woche
  • erkennbare Verbesserung der Koordination sowie der Stabilisation der Muskulatur
  • geeignet für sportliche Neueinsteiger als auch für erfahrene Sportler

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Die Standorte

Die erste Kraft- und Koordinationsakademie befindet sich in den Räumen der Fitgroup Ulm.

Anfahrt

Wir freuen uns über dein Interesse, unsere Geräte in deinem Studio zu verwenden!

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